en
pl
logo Smaki Kuchni z Alfy Lutni
kategorie

ZAKWAS KUKURYDZIANY

2022-05-10 19:45:27

Zakwas kukurydziany jest moim pierwszym zakwasem bezglutenowym i udał się za pierwszym razem. Przepis jest banalnie prosty i nie wymaga dużych nakładów energii czy czasu. Naprawdę warto poświęcić codziennie chwilkę, by wyprodukować własny zakwas i upiec własny chleb.

Na zakwasie kukurydzianym można upiec chleby z różnych mąk. Do tej pory upiekłam chleby na tym zakwasie z dodatkiem takich mąk jak: orkiszowa, pszenna, jaglana, żytnia, ryżowa - w różnych proporcjach i mieszankach, np. kukurydziano-orkiszowy lub kukurydziano-żytni :)

składniki

    ok. 150 kcal w 100 g zakwasu
      • ok. 170 g mąki kukurydzianej
      • 300 ml ciepłej wody

      przepis

      W średniej wielkości słoiku (1 l) umieszczamy 50 g mąki kukurydzianej. Wlewamy 100 ml ciepłej wody i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na bok. Do słoika dodajemy codziennie mniej więcej o tej samej porze 2 czubate łyżki mąki kukurydzianej oraz 50 ml ciepłej wody, po czym dokładnie mieszamy drewnianą łyżką lub silikonową szpatułką. Czynność powtarzamy przez cztery kolejne dni. Piątego dnia nasz zakwas jest gotowy i możemy upiec chleb. Przepis na chleb bezglutenowy na zakwasie kukurydzianym znajdziesz tutaj.

      kategorie

      • pieczywo

      tagi

      • bez glutenu

      komentarze