en
pl
logo Smaki Kuchni z Alfy Lutni
kategorie

MAKOWE KULKI MOCY

2021-12-14 20:10:58

Makowe kulki mocy to świetna alternatywa dla makowca, ale jeśli uważasz, że bez makowca nie ma świąt, to i tak polecam przygotować kulki, gdyż są przepyszne i na pewno znikną w mgnieniu oka. Jeśli nie używasz syropu z agawy, to kulki posłodź takim słodzidłem, jakie preferujesz, cukier też będzie ok ;)

składniki

    na ok. 21 kulek (w zależności od ich wielkości)
      1 kulka mocy = 83 kcal
        • 80 g mielonego maku
        • 70 g kaszy jaglanej
        • 240 ml mleka roślinnego (u mnie ryżowe): 140 ml do ugotowania kaszy jaglanej i 100 ml do gotowania maku
        • 40 g rodzynek
        • 50 g orzechów włoskich
        • 1 łyżeczka startej skórki pomarańczowej
        • 30 g słodzidła, np. syropu z agawy
        • spora szczypta soli
        • wiórki kokosowe do obtoczenia kulek

        przepis

        Na sicie wyłożonym gazą umieszczamy mak i przelewamy go wrzątkiem, następnie zagotowujemy w rondelku mleko, dodajemy mak i gotujemy na małym ogniu 30 min. Można też dodać łyżkę masła wegańskiego, gdyż mak lubi tłuszcz. Kaszę jaglaną sparzamy na sicie, by pozbyć się goryczki. W garnku zagotowujemy mleko, dodajemy kaszę i gotujemy pod przykryciem na bardzo małym ogniu do momentu aż kasza wchłonie całe mleko. Kaszy nie mieszamy w trakcie gotowania.

        Rodzynki płuczemy, umieszczamy w miseczce, wlewamy gorącą wodę i moczymy przynajmniej kilkanaście minut. Orzechy włoskie płuczemy i siekamy dość drobno.

        W misce umieszczamy ostudzony mak i kaszę jaglaną oraz pozostałe składniki. Dokładnie mieszamy, a następnie formujemy kulki, które obtaczamy we wiórkach kokosowych.

        kategorie

        • specjalne okazje
        • desery

        tagi

        • bez glutenu
        • polskie smaki
        • Boże Narodzenie
        • kasza jaglana

        komentarze